Protein Kaynakları
- Kurubakla salması
- Humus
- Tofu ve tempeh
- Kuru enginar ve zeytin
- Ceviz ve badem
Vejetaryen Piknik Yemekleri
- Sebze wrap ve sandviç
- Taze yeşillikli salatalar
- Kuru meyve ve sebzeler
- Tahıl salatası (bulgur, kinoa)
Vegan Alternatifler
Vegan bireylerin pikniğinde, hayvansal ürünleri tamamen hariç tutabilirsiniz. Bitkisel ürünleri tercih edin.